Вобщем сегодня,я сделала 45раз верхний пресс,40 нижний,40 поворотов и налево и направо,40 наклоны,и 30 приседаний,итог: пока не похудела,но это всего лишь один раз,нужно так и дальше делать,и у меня все будет в порядке ;)Бляха,у меня все болит p.s. Тело.. :DDD
Я дак каждый день стала делать,у меня ничего не болит =Ъ
ОтветитьУдалитьНе фига не пишешь тут,коза =**